親子丼ぶりの残りを冷や飯に乗せたもの。量が少なかったのでマヨネーズも乗せる。一気に殺伐とした。荒野の一匹狼という風情の夜食。

『ハンバーグソーメンちゃんぷる』 オイスターソース、醤油、鰹出汁。茹でたソーメンをよく洗ったのでくっつかない（エックスで見た） 『野菜スープ』 冷凍のハンバーグを解凍を兼ねて煮る。そのスープを利用する。牛肉だしの素、酒

『トンカツ丼』 下北のオオゼキのトンカツがうまい。これ、値段より良い肉を使ってると思う。他のオオゼキもうまいのかは不明（オオゼキは店によって個性が違う）

今日の夕食 『肉のハナマサのハンバーグ』 『根菜の汁』 『ハヤトウリの酢の物』 『赤玉ねぎの酢の物』 『ちり鍋の残りのお粥』

『野菜炒めと茹でた鶏肉』『豆腐と野菜の汁』『玉ねぎのアチャール』『大根と人参の酢の物』

『ハンバーグ』 高いやつだが分厚いのでいつまでも火が通らない。薄くしてほしい。 『ワカメなどの味噌汁』

『豆と豚肉炒め』 下茹でして冷凍していた大豆、白菜、豚肉。塩、胡椒、甜麺醤で味付け 『春雨、豆腐、野菜の汁』 これから春雨を入れる。塩、酒、コリアンダーパウダーでなんとなくタイ料理っぽい味付け 『本日の生野菜』 キャベツ、レタス。ようやくレタスが安くなった