『色ご飯』 しぶい。電気釜で炊く。ひじき、油揚げ、にんじん、鶏肉、醤油、酒、だし 『鯖缶の味噌汁』 実験してみた。いまひとつ。 『生野菜たち』

昨日の夕食『チャーハン』『ハヤトウリの糠漬け、大根の酢漬け』『惣菜のイカフライ』『味噌汁』

昨日の夕食『卵、小松菜の炒飯』『野菜、蒲鉾の汁物』蒲鉾を汁物に入れる実験。

『チャーハン』 夜が暑いせいでご飯の匂いが怪しいので、大量のチャーハンを作る。卵、ひき肉、玉ねぎ、牛肉だし、コリアンダーパウダー、クミン。 『もやし』

『チキンライス』 豚肉だけど 『肉、野菜、高野豆腐の煮物』

『卵チャーハン』 懐かしの炒飯の素で味付け。固まってごわごわしている冷や飯を蒸し焼きにしてほぐして作る。ぱらぱらとは程遠い世界観。

『卵チャーハン』 まいたけ、牛肉だし、塩胡椒 『本日の生野菜』 きゃべつ 『石狩鍋』 底に鮭が沈んでいる