納豆ソーメン。素朴なものである。先日、海外の納豆レシピのサイトを発見したが、納豆が神秘化されているようで癌にも効くと書いてあった。そんなことはないと思う。

数日前の夕食 『具の多いうどん』 麺を硬めに茹でたら硬かった。

一昨日の夕食。 『焼きそばと炒り卵』 『竹輪、ほうれん草、豆腐のチキンスープ』

昨日の夕食。『ハンバーグスパゲッティ』『いつもと同じような汁物』『赤玉葱の酢の物』『しりしり人参サラダ』『蕪の酢の物』

昨日と似ている『スパイシーなチキンシチュー』『焼きうどん』

『ほうれん草のパスタ』 カレー味にした。なかなかうまい。

『チャウミン』 なかなか上手にできた。大蒜、生姜、唐辛子、ターメリック、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、フェネグリーク、トマトケチャップ、ウスターソース、チキンだし。