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昨日の夕食。前日とほとんど具が一緒。今回は赤味噌仕立てにしてみた。 『肉、豆腐、野菜の汁』 『チキンサラダ』 『大根、大葉の酢の物』

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『大葉ご飯』

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数日前の夕食。なんだったかな。 『豚肉、野菜、豆腐をすき焼き風の味付けをしたもの』 『茹でたほうれん草』

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『野菜、蒟蒻、鶏肉のポトフ』 ２時間くらい煮た。蒟蒻によく味がついた。パセリ、塩胡椒、唐辛子、牛肉だし。 『生キャベツ』

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今日の夕食。 『できあいのハンバーグとほうれん草炒め』 『卵スープ』 豆腐、大根、パセリ。牛肉だし、片栗粉。 『キャベツ、レタス炒め』

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今日の夕食。 『ポトフ』 シャウエッセンなので贅沢。安物より大きかった。 『ニラ、野菜、卵炒め』 オイスターソース、豆板醤、生姜。 『生野菜』

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今日のスパゲッティ。なんとパセリのトッピング付き。セレブすぎる。下はハチのミートソース。

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今日の夕食。 『ニラ、野菜、肉炒め』 牛肉だし、大蒜、生姜、塩、胡椒。 『レタス、大根の皮、レタスのサラダ』 『茹で野菜』 茹でるだけ。病院っぽい。 『スパゲッティ』 ハチのミートソースアラビアータ。大葉を散らす。おしゃれ。

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昨日の夕食。 『肉、豆腐、野菜の豚汁』 赤味噌入り。 『焼いた鯖』 大葉を乗せる。おしゃれ。 『キューリの酢の物』 『野菜サラダ』 キューリと人参をしりしりしてみた。

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米が高いので麺をたくさん食べる。 業務スーパーだとパスタが１キロ300円。これを５キロ買っても1500円、安い！米問題は解決だ。

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昨日の夕食。 『肉、野菜、竹輪の炒め煮』 すき焼き風の味で。 『ほうれん草の味噌汁』 『レタス』 レタスが安い。 『キュウリ、大根の葉の酢の物』

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レタスが安い。ひたすらレタスを食う。 『レタス』 『胡瓜の糠漬け』 『鶏肉、豆腐、白滝、野菜の汁物』 和風のポトフ。

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『蒟蒻、竹輪、野菜の煮物』 珍しくまじめに蒟蒻を下茹でした。 『ほうれん草炒めに人参、豚肉をのせたもの』 ほうれん草は塩胡椒。人参、豚肉はカレー味。 『レタス炒め』 大蒜、生姜、花椒、塩胡椒。レタスが百円だったので２つも買う。どんどん食べる。